Seni tetikleyen herhangi bir şey geldiğinde, orada kendini kısıtlayanın sen olduğunu bil. Tetikleyiciler sana neden özgürleşmen gerektiğini göstermek için gelir.
Herhangi biri, bir durum, olay… seni tetikleyerek sinirini ya da moralini bozuyorsa, sende duygu dalgalanmaları yaratıyorsa, seni aşağı çekiyorsa ya da ben bunu istemiyorum diyerek onu itmeye çalışıyorsan, bu sana senin içindeki blokajı, limiti, kendi hapishaneni (kendinde değiştirmen gerekeni) gösterir. Demekki içinde o yaşadığın durumla ilgili direnç vardı.
Direncin arkasında geçmiş yaşadıklarını geleceğe yansıttığın için korku ya da gelecekte ne olacağını bilmediğin için endişe vardır. Her ikisi de seni şu anın tadını çıkarmaktan alıkoyar. Dolayısıyla hayattan tat alamamaya ve acı çekmeye başlarsın. Şifalanmanın yolu ise bilincini (kalbini) uyandırarak ötesine geçmek ve kendini merkeze koymaktır. Uyanmış bir bilinç daima şimdiki anın içinde, kaygı ve korkulardan özgür, gelene ve gidene karşı kabuldedir.
Comentários